Najnowsze

• 

  Czytaj więcej
  Trening

  Trening cardio

  Skuteczne odchudzanie wymaga połączenia odpowiedniej diety redukcyjnej z aktywnością fizyczną. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń, umożliwiających redukcję wagi,...

  Redakcja Czerwiec 30, 2020
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  5 rzeczy, które musisz wiedzieć przed odchudzaniem

  Odchudzanie to temat, który przewija się bardzo często w życiu większości z nas. Jakich błędów nie popełnić...

  Sylwia Czerwiec 25, 2020
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Jaką rolę w odchudzaniu odgrywa witamina D?

  Produkty reklamowane jako cudowne środki odchudzające są nieskuteczne, a często także szkodliwe, o czym przekonało się już...

  Redakcja Czerwiec 23, 2020
• 

  Czytaj więcej
  Suplementacja

  Fakty i mity na temat odżywek białkowych

  Odżywki białkowe to suplement diety dla sportowców, który cieszy się dużą popularnością. Ich zadaniem jest dostarczenie do...

  Klaudia Czerwiec 19, 2020