Klaudia

• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Co trzeba jeść podczas długiego i krótkiego treningu?

  Wiele osób zastanawia się co jeść podczas treningu. Trzeba jednak już na samym początku wyjaśnić sobie fakt,...

  Klaudia 10 czerwca, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Co jeść, by  przybrać  na wadze?

  Dieta na przybranie na wadze to nie przelewki. Większość osób szuka doskonałego sposobu na zmniejszenie wagi na...

  Klaudia 8 czerwca, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Zdrowie

  Brak ruchu, jest zagrożeniem dla zdrowia

  Bóle pleców, nadwaga i trudności z koncentracją. To tylko jedne z niewielu objawów, które mogą pojawić się...

  Klaudia 8 czerwca, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Suplementy diety wspierające układ kostno-stawowy

  Suplementy, które wspomagają kości, mięśnie i stawy to obecnie jeden z popularniejszych tematów. Coraz więcej otwarcie mówi...

  Klaudia 22 maja, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Poradnik redukowana tkanki tłuszczowej

  Marzeniem każdej osoby ćwiczącej lub nie, jest posiadanie idealnej figury, która jest pozbawiona zbędnego tłuszczyku. Liczy się...

  Klaudia 21 maja, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Trening

  Zasady szybkiego i zdrowego biegania

  Bieganie jest jednym z najzdrowszych i najpopularniejszych sportów na całym świecie. Coraz więcej osób decyduje się na...

  Klaudia 20 maja, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Napoje energetyczne – co musisz wiedzieć?

  Obecnie coraz więcej osób sięga po napoje energetyczne. Korzystają z nich nie tylko dorośli, ale również młodzież...

  Klaudia 20 maja, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Domowy trening na spalanie tkanki tłuszczowej

  Zestawy na spalanie tkanki tłuszczowej stają się bardzo popularne. Nie ma co się temu dziwić, ponieważ coraz...

  Klaudia 19 maja, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Zdrowie

  Dieta, która wpływa na wydajność?

  Od pewnego czasu trwają badania na temat tego, jak żywność i codzienna dieta wpływają na samopoczucie człowieka...

  Klaudia 18 maja, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementacja

  ZMA – na poprawę snu i jakość ćwiczeń

  ZMA to suplement diety, który oparty jest o witaminową formułę stworzoną przez Victora Conte. Preparat ten składa...

  Klaudia 18 maja, 2019