Monika

• 

  Czytaj więcej
  Suplementacja

  Przedtreningówi – rodzaje przedtreningówek

  Czujesz uczucie zmęczenia podczas treningu i nie jesteś w stanie wykonywać ćwiczeń w efektowny sposób? Brakuje ci...

  Monika 15 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Potreningowe suplementy diety – czy warto?

  Na rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety dla sportowców. Głównym podziałem tych preparatów jest czas, kiedy...

  Monika 14 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Płatki owsiane – czemu warto je jeść?

  Płatki owsiane to idealny pomysł na śniadanie. Mimo tego, że są one niskokaloryczne, to sprawiają, że szybko...

  Monika 14 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Najlepsze pomysły na śniadanie dla sportowca

  Śniadanie dla każdego sportowca to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Jest to posiłek, który pobudza...

  Monika 13 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Kolory owoców i warzyw i ich właściwości

  W codziennej diecie każdego z nas, a zwłaszcza osób, które cenią sobie zdrowie i chcą zachować wysoką...

  Monika 11 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Jakie są naturalne blokery apetytu?

  Nadmierny apetyt to problem wielu osób. Może on prowadzić do szybkiego zwiększenia się masy ciała, a to...

  Monika 10 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  HMB – czym jest i dlaczego warto stosować?

  HMB jest suplementem diety dla osób aktywnych fizycznie. Ma on swoich przeciwników, którzy są zdania, że preparat...

  Monika 10 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Dieta na koncentrację – jakie suplementy diety wybrać?

  Problemy z koncentracją mogą doprowadzać do wielu niekorzystnych zmian w naszym życiu. Jeśli nie jesteśmy się w...

  Monika 9 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Dieta na zdrowe serce – jak zadbać o zdrowie?

  Co roku na choroby serca umierają tysiące osób na całym świecie. Liczba ofiar znacząco się zwiększa w...

  Monika 8 stycznia, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Chrom – działanie i właściwości

  Chrom jest jednym z ważniejszych dla organizmu pierwiastków, które mają silne działanie na proces spalania tłuszczu. Jest...

  Monika 8 stycznia, 2019