Monika

• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Działanie EAA – czym jest dlaczego warto stosować

  Każdy sportowiec i osoba aktywna fizycznie zna suplement o nazwie BCAA. Są to aminokwasy rozgałęzione, które wspomagają...

  Monika 2 października, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Dlaczego warto stosować suplementy diety z kofeiną?

  Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie suplementów diety z kofeiną. Te tabletki najczęściej spożywane są przez...

  Monika 2 października, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Dlaczego nie wolno jeść zupek chińskich?

  Zupki chińskie  – częsty przysmak studentów i nie tylko. Po takie mieszanki sięgamy, kiedy nie mamy czasu...

  Monika 1 października, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Białko serwatkowe, Dlaczego jest lepsze?

  Białko serwatkowe, Dlaczego jest lepsze? Dla wielu osób aktywnych fizycznie wybranie odpowiedniej odżywki białkowej może stanowić duży...

  Monika 1 października, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Zdrowie

  Witamina D rozwiązaniem na wszystko?

  Witamina D to jedna z najlepiej rozpoznawalnych i szeroko przebadanych witamin. Dużo mówi się na temat jej...

  Monika 15 września, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Zdrowie

  Suche powietrze w domu – sprawdź czym może grozić

  Panuje zima i nadal w domach działa ogrzewanie. Przez to w pomieszczeniach może panować mała wilgotność, a...

  Monika 15 września, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Suplementy i odżywki

  Spirulina – charakterystyka działania

  Spirulina to nazwa hodowlana, która przypisana jest do jednego rodzaju alg, które zaliczane są do gromady sinic....

  Monika 14 września, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Trening

  Pogodzenie treningów z pracą – jak to zrobić?

  W obecnych czasach większość z nas zmuszona jest do ciężkiej i długotrwałej pracy. Przez to zmniejsza się...

  Monika 13 września, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Zdrowie

  Podkrążone oczy – dlaczego masz sińce pod oczami?

  Cienie pod oczami, to nie tylko objaw nieprzespanej nocy. To może być również sygnał, że z naszym...

  Monika 13 września, 2019
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Mieszanki białek

  Na rynku suplementów diety dużą popularnością cieszą się odżywki białkowe. Są to suplementy diety, które dostarczają do...

  Monika 12 września, 2019