Redakcja 19 października, 2016
Trening
Nowości w klubach fitness
Liczba klubów fitness nieustannie się zwiększa. Nowe obiekty sportowe pojawiają się zarówno w większych, jak i w mniejszych...
Redakcja 17 października, 2016
Redakcja 11 października, 2016
Redakcja 9 października, 2016
Trening
Rodzaje treningów fitness
Większość z nich ma charakter statyczny, a ważnym elementem każdego ćwiczenia jest wstrzymanie napięcia mięśniowego. Pozycja statyczna...
Redakcja 6 października, 2016
Dietetyczne przepisy
Rola omega 3 w odchudzaniu
Niektóre substancje przyjmowanie wraz z pożywieniem mogą ułatwić lub utrudnić odchudzenie, natomiast inne nie mają wpływu na...
Redakcja 3 października, 2016
Dietetyczne przepisy
Chlorella w kuchni
Chlorella to zielona alga morska, która od pewnego czasu coraz częściej gości w domowych kuchniach. To cenne...
Redakcja 29 września, 2016
Odchudzanie
Dieta dla typu sylwetki
Nie wszyscy tyją tak samo. U niektórych nadmierne kilogramy odkładają się głównie na brzuchu, podczas gdy u...
Redakcja 26 września, 2016
Redakcja 24 września, 2016
Dietetyczne przepisy
Dietetyczna kolacja
Kolacja to posiłek, który sprawia największe trudności podczas odchudzania. Przygotowanie potrawy, która będzie lekka i zdrowa, a...
Redakcja 22 września, 2016
Facebook
RSS