Redakcja

• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Czy odchudzanie się jest drogie?

  Jak wiadomo, prawidłowe odchudzanie nie polega na jedzeniu jak najmniej. Pod uwagę należy brać nie tylko ilość,...

  Redakcja 1 stycznia, 2017
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Chudnę i znów tyję… – dlaczego niektórym trudno jest zachować szczupłą sylwetkę?

  Odchudzanie nie jest proste, ale dzięki wytrwałości i silnej woli każdy może zrealizować marzenie o pozbyciu się...

  Redakcja 30 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Tylko czy aż 5 kg? – czy pozbycie się niedużej nadwagi jest proste?

  Osoby, które muszą zrzucić kilkanaście albo nawet kilkadziesiąt kilogramów zazdroszczą tym, którzy mają mniej nadmiernej tkanki tłuszczowej....

  Redakcja 29 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Mity o nadwadze

  Na temat nadwagi mówi się dosyć często. Jednak podobnie jak w przypadku innych tematów, nie wszystkie zasłyszane...

  Redakcja 27 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Aktywność fizyczna w święta, czyli jak zapobiec wzrostowi wagi w Boże Narodzenie

  Święta Bożego Narodzenia to czas szczególnie trudny dla osób dbających o szczupłą sylwetkę. Powstrzymanie się od jedzenia...

  Redakcja 23 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Jak jeść egzotyczne owoce?

  Jedną z najważniejszych zasad dobrej diety jest urozmaicenie jadłospisu. Ma to znaczenie nie tylko ze względu na...

  Redakcja 21 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Czy warto kupować zdrową żywność i jak czytać etykiety?

  W sprzedaży pojawia się coraz więcej zdrowej żywności, a produkty oznaczone tym hasłem szybko znikają z półek....

  Redakcja 17 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Co zrobić, żeby odchudzanie było przyjemniejsze?

  Skojarzenia z odchudzaniem zazwyczaj są negatywne. Dla wielu osób droga do szczuplejszej sylwetki wiedzie przez trudną drogę,...

  Redakcja 15 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Odchudzanie

  Szybkie odchudzanie przed sylwestrem?

  Grudzień to czas, kiedy ludzie zaczynają myśleć o zbliżających się świętach oraz sylwestrze. Każdy, kto wybiera się...

  Redakcja 12 grudnia, 2016
• 

  Czytaj więcej
  Dietetyka i zdrowe odżywianie

  Yerba mate

  W Polsce powstaje coraz więcej miejsc, w których można napić się yerba mate albo kupić suszone liście,...

  Redakcja 10 grudnia, 2016