Z pewnością każdy z nas doskonale pamięta, jak ogromnym grzechem było zjedzenie ziemniaków będąc na diecie redukcyjnej,...

Bardzo często wielu z nas myśląc o pięknej figurze, doskonałym ciele, o byciu fit, od razu bierze...

Osoby zainteresowane redukcją masy ciała często zastanawiają się nad tym, która dieta pozwoli im na osiągnięcie najlepszych...

Nie ulega wątpliwości, że skuteczne odchudzanie wymaga odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej, natomiast tak zwane diety cud...

Kontrolowanie wagi zazwyczaj polega na ważeniu się oraz obliczaniu BMI. Tymczasem waga nie zawsze odzwierciedla postępy w...

Najczęściej diety najgorsze pomagają schudnąć w szybkim tempie, jednak prowadzą one do równie szybkiego powodu do starej...

Metabolizm jest procesem, który pełni wiele funkcji w organizmie. Jest to czynnik, który ma niezastąpiony wpływ na...

Problem ze słodyczami ma wielu ludzi. Uzależnienie od nich jest tak ogromne, że próba rezygnacji bardzo często...

Co wpływa na szybkość odchudzania? Dlaczego jedne osoby chudną w bardzo szybkim czasie, a innym wychodzi to...

Oponki, boczki i zbędny tłuszczyk pojawia się często w okresie zimowym, a wiele osób chce zacząć z...