All posts tagged "sen"

Jeże dojdzie do zaburzenia naturalnego rytmu dobowego, to w organizmie pojawić się może problem z niedoborem melatoniny,...

Sen to proces regeneracyjny dla naszego organizmu. Jeżeli zostanie on zaburzony, to zaczniemy czuć się zmęczeni, rozdrażnieni...

Melisa lekarska od wieków używana jest jako jedno z najskuteczniejszych ziół na sen i uspokojenie. Trzeba jednak...

Każdy z nas wie, że aby osiągnąć sukcesy treningowe, nie wystarczy wyłącznie ćwiczyć. Efekt będzie zauważalny, a...

Na temat snu można byłoby napisać jeszcze niejedną książkę. Z każdej niemal strony słyszymy, jak ważną rolę...