All posts tagged "tłuszcze"

Kwasy omega-3 można uznać za pewnego rodzaju paliwo dla naszego organizmu. Mają one korzystny wpływ, szczególnie dla...

Białko jest jednym z ważniejszych składników w diecie każdego człowieka. Jednym ze źródeł wartościowego białka, są jajka....

Jednego dnia media donoszą, że tłuszcz jest śmiercionośną substancją, której powinniśmy unikać. Następnego dnia dowiadujemy się, ze...

  Większość osób uważa, że tylko sportowcy doświadczeni powinni zażywać suplementy diety. Mówi się, że na początku...