All posts tagged "trening"

Pojawia się u ciebie zmęczenie i brak motywacji do ćwiczeń? Przed każdym treningiem jesteś wyczerpany, a kiedy...

Czujesz uczucie zmęczenia podczas treningu i nie jesteś w stanie wykonywać ćwiczeń w efektowny sposób? Brakuje ci...

HMB jest suplementem diety dla osób aktywnych fizycznie. Ma on swoich przeciwników, którzy są zdania, że preparat...

Suplementy diety stają się coraz popularniejszym dodatkiem do codziennej diety. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez...

Chlorella jest wyjątkową algą, której liczne właściwości prozdrowotne są już znane od wieków. Zawiera ona w sobie...

Problemy z kręgosłupem często pojawiają się u osób aktywnych fizycznie. Ból kręgosłupa przez wielu z nas jest...

Po batony proteinowe sięga wiele osób aktywnych fizycznie. Są one doskonałym źródłem białka, a także dostarczają do...

Nie bez powodu ulubionym dniem na siłowni większości domorosłych kulturystów jest poniedziałek. To dzień klatki i bicepsa,...

Klatka piersiowa to najpopularniejsza partia mięśniowa na siłowni. Poniedziałek zaś jest jej dniem. Popularny zestaw klata-triceps (lub...

Problemem początkujących, a także doświadczonych sportowców, mogą być zakwasy. Pojawiają się one, kiedy w mięśniach zaczyna gromadzić...